轻微中风吃什么比较好_轻度中风的人吃什么好

2023-04-30 08:40:28来源:互联网


(相关资料图)

1、轻度中风的人首先要控制和治疗危险因素,控制血压、血糖、血脂,然后饮食不能太甜、太咸、太油腻。

2、可以吃清淡的饮食,水果生菜和不太多的主食,以小米和粗粮为主。

3、优质蛋白质和不饱和脂肪酸食物,海鲜,鱼,可以选择虾、蟹、瘦肉蛋、鸡鸭肉,牛羊肉要少吃,以原味为主。

4、平时适当锻炼,以快走、慢跑、游泳等有氧运动为主,每天锻炼半小时至一小时。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词:

上一篇:【天天速看料】基本医疗保险是什么?缴费比例是多少?
下一篇:最后一页